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岭南名医云山大讲堂办体质与养生专场
添加时间：2015-06-29 来源：广州日报
27日上午，广州日报携手广州中医药大学第一附属医院和白云山风景区在白云山郑仙广场开办 “岭南名医云山名医大讲堂”，请治未病科主任陈瑞芳主任医师和邝秀英副主任医师开讲中医体质与养生保健专场。
为什么生活中有些人容易感冒，有些人反复口腔溃疡，有些人每天起床就打喷嚏，还有些人喝水都会发胖，有些人性格活泼开朗，有些人天生忧郁少言。为什么会这样呢？陈瑞芳从中医的角度分析说，这与人的体质有关。不同的体质对不同的疾病具有易感性，建议街坊们在学保健养生时，要先了解自己的体质，才能更有的放矢。
据她介绍，中医将人的体质的分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、瘀血质、特禀质共9种。在一项针对十万人的体质普查中，气虚质人群占了35%，而且年龄多在30至50岁，这与现代年青人久坐少动有关，这一人群表现为易疲乏、易感冒，汗出怕风。而随着现在工作节奏的加快，和社会竞争的激烈，气郁质的人越来越多，这一人群易平时有些郁郁寡欢、烦闷不乐，甚至伴有胸胁有胀满的感觉，爱叹气、睡眠差、食欲减，甚至心悸、胆怯、健忘。
据她介绍，中医将人的体质的分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、瘀血质、特禀质共9种。在一项针对十万人的体质普查中，气虚质人群占了35%，而且年龄多在30至50岁，这与现代年青人久坐少动有关，这一人群表现为易疲乏、易感冒，汗出怕风。而随着现在工作节奏的加快，和社会竞争的激烈，气郁质的人越来越多，这一人群易平时有些郁郁寡欢、烦闷不乐，甚至伴有胸胁有胀满的感觉，爱叹气、睡眠差、食欲减，甚至心悸、胆怯、健忘。
